Hari Kedua

 

atomic habits

    Halaman = 37-50

    ada beberapa point penting dari apa yang saya baca hari ini yaitu

    1. Banyak orang memulai proses pengubahan kebiasaan dengan berfokus pada apa yang ingin mereka raih. Dengan pendekatan ini, kita mulai dengan berfokus pada kita ingin menjadi sosok seperti apa (halaman 37)

    2.Pernah merokok adalah bagian dalam kehidupan lama, bukan kehidupan saat ini. Karena tidak lagi mengidentifikasi diri sebagai orang yang merokok. (halaman 39)

    3. Hanya lewat kemauanlah saya bisa berusaha melakukannya. Bentuk akhir motivasi yang muncul secara alami adalah ketika kebiasaan menjadi bagian dari identitas diri kita masing masing. Makin bangga Anda terhadap aspek tertentu dalam identitas Anda, makin termotivasilah Anda untuk mempertahankan kebiasaan-kebiasaan yang terkait dengannya. Perubahan perilaku juga termasuk perubahan identitas. Mengapa begitu? Karena kita memulai suatu kebiasaan karena motivasi, tapi satu satunya alasan kita mempertahankannya adalah karena itu bagian dari identitas kita. Dan, perilaku kita biasanya mencerminkan identitas kita. (halaman 40-41)

    4. Makin dalam suatu pikiran atau aksi terkait dengan identitas Anda, makin sulit mengubahnya. Kebiasaan Anda tergantung pada bagaimana Anda mewujudkan identitas Anda. (halaman 44)

    5. Kita tidak berubah dalam sekejap mata dan langsung menjadi orang yang sama sekali baru. Karena kita berubah sedikit demi sedikit, hari demi hari, kebiasaan demi kebiasaan. Kita terus mengalami evolusi mikro diri. (halaman 45)

    6. Tiap kebiasaan tidak hanya mendatangkan hasil tapi juga mengajarkan kepada Anda sesuatu yang lebih penting contohnya percaya pada diri sendiri. (halaman 46)

    7. Anda tidak harus menjadi sempurna. (halaman 47)

       Ini merupakan salah satu kalimat yang menarik. Saya akan sedikit menjelaskan mengapa kita tidak harus menjadi sempurna. Kita masih manusia pada umumnya, tentang siapapun kita dan apapun status kita. Di sisi lain, kita memiliki keunikan dan bakat tersendiri yang pasti ada dalam diri kita masing masing. Dan itu kembali lagi kepada kita, bakat itu mau dikembangkan atau tidak. 

Bakat disini dapat diibaratkan seperti Tuan yang memiliki harta, dia yang mempercayakan harta itu kepada kita, dan itu bukan milik kita yaa... Hanya titipan untuk dikembangkan dan digunakan bagi makin baiknya kehidupan kita. Karena bakat yang kita miliki itu semata-mata anugerah. Jumlah bakat dan talenta yang berbeda bukan berarti Tuhan tidak adil. Masing-masing diberi sesuai dengan kemampuannya. Contohnya anak kecil tidak mungkin menggunakan sepeda besar karena yang ada malah jatuh kemudian yang cacat fisik pun tidak mungkin menggunakan sepeda normal. Sepedanya perlu disesuaikan dengan keadaan dan kemampuan masing-masing penggunanya. Lalu, menurut saya salah satu sempurna yaitu dengan mau bekerjasama dengan orang lain. Karena kita sebagai makhluk sosial yang tidak bisa hidup sendiri. Maka sedikitnya itu kita masih membutuhkan teman untuk mencapai suatu kesempurnaan dalam impian. Dan yang terakhir, menjadi diri sendiri jauh lebih penting dibanding menuruti perkataan orang lain.

 

TOMAT

Hello... ini adalah hari kedua aku tumbuh bersama Meta dan Meto. Di foto ini aku mau nunjukkin perkembangan dan pertumbuhan tomatku.Tomatku sampai hari ini masih segar. Tinggi dan jumlah daunnya masih sama seperti kemarin. Meta 14cm dan Meto 13cm. Jumlah daunnya pun masih sama yaitu 9. Hari ini aku sudah menyirami mereka. Aku menyirami mereka tadi pagi jam 06.30 dan aku pindahkan lagi ke taman miniku. Kemarin sempat aku pindahkan agar tidak terkena hujan saat malam hari, atau saat aku sudah tidur hehe. Aku mindahin tomatku dengan hati-hati biar tomatku tetap aman. Setelah aku pindah, tomatnya aku siramin dengan air sedikit demi sedikit. Ada sedikit kendala dari kemarin hingga hari ini, karena cuaca yang tidak mendukung, kadang mendung kadang terang. Untung saja tadi pagi sampai aku pulang lagi ke rumah cuacanya cerah dan tidak hujan. Jadinya tomatku bisa berjemur deh xixi. Semoga Meta dan Meto terus bertumbuh dan berbuah ya!

Afirmasi

Saya bangun pukul 04.30 setiap pagi dan saya tidur pukul 22.00 setiap malam. Saya manusia disiplin. Saya manusia yang membuat pilihan baik. Saya manusia bijak dalam bertindak. Saya manusia cermat dalam bertutur kata. Saya manusia penuh cinta dan manusia bahagia.

Kesimpulan : Saya disiplin, membuat pilihan baik, bijak, cermat, penuh cinta dan bahagia.

Refleksi Malam

Hari ini aku merasa bahagia karena bisa bertemu teman-teman dan bisa saling sharing. Ada juga kalimat yang menyentuh hatiku banget, ini tadi aku tulis waktu Bu Ratna lagi menjelaskan. 

Hidup itu pilihan, dalam setiap pilihan mengandung konsekuensi. Dan maka dari itu, kita harus pandai pandai dalam menentukan pilihan.