Hari ke-Enam

 

Atomic Habits

Ini adalah beberapa point penting yang saya dapatkan dari buku tersebut

Halaman = 101

1. Perilaku kita bukan ditentukan oleh benda-benda di lingkungan, melainkan oleh hubungan kita dengan semua itu.

2. Lebih mudah menghubungkan kebiasaan baru dengan teks baru daripada membangun kebiasaan baru di hadapan petunjuk-petunjuk yang saling bersaing. 

3. Sejalan dengan waktu, perubahan-perubahan kecil dalam konteks dapat mengantar ke perubahan-perubahan besar dalam perilaku.

4. Lebih mudah membentuk kebiasaan baru di lingkungan baru karena Anda tidak bekerja melawan peunjuk-petunjuk lama.

Tomat

Haloooo, ini hari ke enam aku tumbuh bersama Meta dan Meto. Ini hari kedua aku ngga sama mereka. Hari ini aku juga belum nyiramin Meta dan Meto. Besok aku udah pulang kok dan kembali ke rutinitas biasanya. 

Afirmasi

Saya bangun pukul 04.30 setiap pagi dan saya tidur pukul 22.00 setiap malam. Saya manusia disiplin. Saya manusia yang membuat pilihan baik. Saya manusia bijak dalam bertindak. Saya manusia cermat dalam bertutur kata. Saya manusia penuh cinta dan manusia bahagia.

Kesimpulan : Saya disiplin, membuat pilihan baik, bijak, cermat, penuh cinta dan bahagia.