Hari ke-Duapuluh tujuh & Duapuluh delapan

 

ATOMIC HABITS

Hari ke-Duapuluh enam

 1. Alat penjaga komitmen adalah pilihan pada masa sekarang yang mengunci perilaku lebih baik di masa mendatang. 

2. Cara terbaik untuk mengunci perilaku di masa mendatang adalah mengotomatiskan kebiasaan-kebiasaan anda. 

3. Menggunakan teknologi untuk mengotomatiskan kebiasaan adalah cara yang paling and dan efektif untuk menjamin perilaku yang benar.

TOMAT

Ini merupakan hari ke-26, aku tumbuh bersama Meta dan Meto.. Mereka sudah selalu tumbuh loh. Tinggi Meto sekarang 18cm dengan jumlah 14 daun. Tinggi Meta sekarang 17cm dengan jumlah 20 daun hihi. 

AFIRMASI

Saya bangun pukul 04.30 setiap pagi dan saya tidur pukul 22.00 setiap malam. Saya manusia disiplin. Saya manusia yang membuat pilihan baik. Saya manusia bijak dalam bertindak. Saya manusia cermat dalam bertutur kata. Saya manusia penuh cinta dan manusia bahagia.

Kesimpulan : Saya disiplin, membuat pilihan baik, bijak, cermat, penuh cinta dan bahagia.

REFLEKSI MALAM

Di hari ini kami memang ada pertemuan P5 tetapi tidak bersama-sama. Karena hari ini aku harus memberi teknis untuk classmeeting besok selasa. Ini adalah tugas pertama di bulan desember. Kami para OSIS dimintai tolong untuk menjaga setiap ruangan yang akan dipakai untuk pengakuan dosa. Sebelum pengakuan dosa, diadakan ibadat tobat. Aku bertugas di ruang BK, dan ada 2 kloter yaitu X5 dan XII IPS 3 dilanjut juga oleh beberapa dari kelas lain. Aku pun sudah mengikuti pengakuan dosa dengan Romo Fajar. Setelah pengakuan dosa selesai, aku lanjut ke 12 MIPA 1 untuk technical meeting bersama perwakilan masing-masing kelas yang mengikuti classmeet basket. Aku bersama dengan Krisnha, Yana dan Aning juga dibantu oleh Kak Yoga, Kak Abro, Kak Paulo, dan Kak Evan. Terimakasih banyak ya kakak-kakak yang sudah membantu kita. Habis dari ruangan ber-AC langsung panas panasan lagi deh. Kita langsung aja turun ke bawah untuk membuat garis baru di indoor. Capek sih tapi asik juga karena dilakukannya bareng bareng, terimakasih hari ini guys

Hari ke-Duapuluh lima

 

ATOMIC HABITS

1. Kebiasaan dapat diselesaikan dalam beberapa detik tapi terus berdampak pada perilaku anda selama beberapa menit atau jam setelahnya. 

2. Banyak kebiasaan terjadi pada momen yang menentukan pilihan yang sama seperti jalan yang bercabang dan entah mengirim anda ke arah yang produktif atau tidak produktif

3. Jadikan standar sebelum dioptimalkan, anda tidak dapat meningkatkan kebiasaan yang belum ada

TOMAT

AFIRMASI

Saya bangun pukul 04.30 setiap pagi dan saya tidur pukul 22.00 setiap malam. Saya manusia disiplin. Saya manusia yang membuat pilihan baik. Saya manusia bijak dalam bertindak. Saya manusia cermat dalam bertutur kata. Saya manusia penuh cinta dan manusia bahagia.

Kesimpulan : Saya disiplin, membuat pilihan baik, bijak, cermat, penuh cinta dan bahagia.

REFLEKSI MALAM

Hari ini kami libur tetapi tetap mengerjakan blog dan afirmasi. Karena guru guru ada Perayaan Hari Pelindung Kongregasi Bruder FIC & Yayasan Pangudi Luhur. Aku tidak ada kegiatan lain, tapi hari ini aku ada rapat. Kami rapat lewat google meet mulai pukul 18.00-20.00

Hari ke-Duapuluh empat

 

ATOMIC HABITS

Kita dibatasi oleh kemana kebiasaan mengantar kita. Ini sebabnya sangatlah penting menguasai momen menentukan dalam menjalani hari. Tiap hari terdiri atas banyak momen, tapi sesungguhnya hanya beberapa pilihan kebiasaan yang menentukan jalan yang Anda ambil. Pilihan-pilihan kecil ini bertumpuk, Masing-masing menentukan lintasan yang Anda ambil pada detik detik berikutnya.

TOMAT

Ini adalah hari ke-24 aku tumbuh bersama Meta dan Meto dan ngga kerasa juga udah hampir sebulan aku merawat mereka. Terus bertumbuh Meta dan Metoku.... 

AFIRMASI

Saya bangun pukul 04.30 setiap pagi dan saya tidur pukul 22.00 setiap malam. Saya manusia disiplin. Saya manusia yang membuat pilihan baik. Saya manusia bijak dalam bertindak. Saya manusia cermat dalam bertutur kata. Saya manusia penuh cinta dan manusia bahagia.

Kesimpulan : Saya disiplin, membuat pilihan baik, bijak, cermat, penuh cinta dan bahagia.

REFLEKSI MALAM

Di hari Rabu malam ini, kelompok P5 kami mengadakan pertemuan di kelas 12 IPS 2. Pertemuannya sebentar namun berkesan. Kami mengingat kembali dari awal kami memulai kegiatan P5 sampai akhirnya di hari ini kami masih bersama dengan kelompok P5. Dan setelah mengumpulkan afirmasi, kami langsung saja pulang. Aku pun pulang ke rumah lalu istirahat karena hari ini aku tidak ada acara yang lain. 

Hari ke-Duapuluh tiga

ATOMIC HABITS

Setiap manusia pasti ingin memaksimalkan potensi yang ia miliki demi menggapai kesuksesan. Salah satu caranya adalah dengan membangun kebiasaan baik dan menghilangkan kebiasaan buruk.

Dalam kaidah ini petunjuk paling umum adalah waktu dan lokasi. Membuat niat dan mengimplementasikannya adalah strategi yang dapat digunakan untuk memasangkan kebiasaan baru dengan waktu dan lokasi tertentu. Dalam kaidah pertama juga diperkenalkan apa yang dimaksud dengan memupuk kebiasaan, yaitu strategi yang dapat digunakan untuk memasangkan kebiasaan baru dengan kebiasaan yang sudah ada.

Kaidah kedua perubahan perilaku adalah menjadikannya menarik. Suatu kesempatan yang menarik, memiliki peluang besar untuk menjadi kebiasaan. Salah satu hal yang paling efektif untuk membangun kebiasaan yang lebih baik adalah bergabung dengan kelompok yang menerima perilaku normal anda dan kelompok yang memiliki sesuatu hal yang sama dengan anda

TOMAT

ini foto daun meta yang aku ambil tadi pagi jam 8 setelah menyirami mereka dan memindahkan mereka ke tempat biasanya. Daun mereka bertumbuh dan juga bertambah tapi masih sangat kecil. Soga besok sudah kelihatan.

Kebiasaan kecil yang biasanya dianggap sepele oleh sebagian orang sebenarnya memiliki dampak

yang begitu besar hingga dapat mempengaruhi kehidupan orang tersebut. Kita dapat mengantisipasi

kebiasaan yang masuk ke dalam diri kita dengan selalu menyadari kehadiran dari kebiasaan baru

yang akan terbentuk, kesadaran yang kita bentuk secara perlahan akan membuat kita dengan

mudah menyeleksi suatu kebiasaan.Ke

Kebiasaan kecil yang biasanya dianggap sepele oleh sebagian orang sebenarnya memiliki dampak

yang begitu besar hingga dapat mempengaruhi kehidupan orang tersebut. Kita dapat mengantisipasi

kebiasaan yang masuk ke dalam diri kita dengan selalu menyadari kehadiran dari kebiasaan baru

yang akan terbentuk, kesadaran yang kita bentuk secara perlahan akan membuat kita dengan

mudah menyeleksi suatu kebiasaan.

Kebiasaan kecil yang biasanya dianggap sepele oleh sebagian orang sebenarnya memiliki dampak

yang begitu besar hingga dapat mempengaruhi kehidupan orang tersebut. Kita dapat mengantisipasi

kebiasaan yang masuk ke dalam diri kita dengan selalu menyadari kehadiran dari kebiasaan baru

yang akan terbentuk, kesadaran yang kita bentuk secara perlahan akan membuat kita dengan

mudah menyeleksi suatu kebiasaan.

Kebiasaan kecil yang biasanya dianggap sepele oleh sebagian orang sebenarnya memiliki dampak

yang begitu besar hingga dapat mempengaruhi kehidupan orang tersebut. Kita dapat mengantisipasi

kebiasaan yang masuk ke dalam diri kita dengan selalu menyadari kehadiran dari kebiasaan baru

yang akan terbentuk, kesadaran yang kita bentuk secara perlahan akan membuat kita dengan

mudah menyeleksi suatu kebiasaan.