Hari ke-Sembilan

 ATOMIC HABITS

Sistem Kebiasaan Atomik

Fokus dari buku ini adalah mengajarkan agar kita fokus pada sebuah sistem secara keseluruhan / prosesnya, dibandingkan pada sebuah tujuan tertentu. Mengapa fokus pada sistem dibandingkan tujuan ?

Pemenang dan pecundang mempunyai tujuan / goal yang sama.

Mencapai sebuah goal hanyalah sebuah perubahaan sesaat dalam hidup anda.

Goal membatasi kebahagiaan kita, karena sering kali ada anggapan, ‘saya akan menjadi bahagia setelah mencapai goal saya.’

Goal tidak mendukung progress jangka panjang, karena orang cenderung berhenti ketika mencapai sebuah goal tertentu.

Jika mau hasil yang lebih baik, lupakan goal, tetapi berfokuslah pada sistemnya secara keseluruhan

TOMAT

ini adalah hari ke-9 aku tumbuh bersama Meta dan Meto. Hari ini dan hari kemarin tidak beda jauh, Meta dan Meto masih terus bertumbuh kok. Daunnya dan tingginya pun masih sama seperti hari kemarin. 

Afirmasi

Saya bangun pukul 04.30 setiap pagi dan saya tidur pukul 22.00 setiap malam. Saya manusia disiplin. Saya manusia yang membuat pilihan baik. Saya manusia bijak dalam bertindak. Saya manusia cermat dalam bertutur kata. Saya manusia penuh cinta dan manusia bahagia.

Kesimpulan : Saya disiplin, membuat pilihan baik, bijak, cermat, penuh cinta dan bahagia.

REFLEKSI MALAM

Hari ini aku sudah menyirami Meta dan Meto tadi pagi. Setelah itu aku mandi, sarapan dan membuat afirmasi di buku. Lalu aku berangkat ke sekolah jam setengah 12. Sampai di sekolah jam 12.20 karena aku nyebrangnya lama, mobil motornya banyak huhu. Di ruang baca, kita briefing tentang Sit In & Berdikari untuk Rabu, Kamis, dan Jumat. Kami selesai briefing jam 14.00. Setelah briefing, aku langsung ke XI IPA 3 untuk rapat dan selesai pukul 16.00 aku duluan pulang karena kalau lebih dari jam itu, aku ngga dapet bus. Udah deh, ini kegiatanku sepanjang hari ini xixi